L’excursionisme és bàsicament caminar. Si per progressar calen materials i tècniques específiques, aleshores ja estem parlant d’altres activitats. Darrerament s’han inventat noms nous i força estran...

"Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Pod...

Esta nueva edición, actualizada y ampliada, viene a relevar las sucesivas ediciones de este manual de referencia dentro del mundo de la espeleología. Un cambio profundo en el que sus contenidos se h...

Los deportes de montaña evolucionan a gran velocidad, al igual que las técnicas y las disciplinas. Con las vías ferratas, hemos asistido en los últimos años a un crecimiento espectacular de instalac...

Con la ayuda de este detallado manual, esos conocimientos y técnicas pueden ser estudiados y aprendidos ahora por cualquier montañero, por docentes deportivos, estudiantes del INEF, o alumnos de lo...

Reunidos, descritos, explicados, un total 25 vendajes que facilitarán tus entrenamientos, te protegerán de lesiones y ayudarán a incrementar tu rendimiento, ya sea sobre el plafón o sobre la roca.

¿La montaña y los niños son compatibles? Casi todo en esta vida es compatible si
existen voluntad y ganas de alcanzar un objetivo.
A muchas familias seguro que les han preguntado varias vece...

La natura és molt seductora i ens atrapa en reptes engrescadors. Tot i ser prudents, podem emmalaltir, patir accidents o haver d’ajudar a algú. En aquests casos sorgeixen dubtes i preguntes. Aquest ...

Este pequeño gran manual está destinado a los practicantes de los deportes de montaña de cualquier nivel que quieran disponer de un libro sobre prevención, tratamiento y recuperación de lesiones dep...

Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valio...

Aquest manual sintetitza les claus fonamentals per conèixer, comprendre i interpretar els elements que directa o indirectament ens poden ser útils per moure’ns en un medi que, malgrat la gran populari...

Segunda edición de un manual-guía que pretende ser una iniciación para quienes se acercan por primera vez al GPS. Está escrita en términos sencillos, huyendo de tecnicismos y tratando de ilustrar co...

MANUAL DE METEOROLOGIA. LA MONTAÑA